Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo, Panco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Tomates Cereja, Alface, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Integral, Seara Levíssimo . Abendessen: Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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