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2023／10／24 週二
早午餐：自助餐店的滷雞腿排2塊、五桐號的茉莉香片L杯（無糖）1杯
吃飽才發現忘了拍照 🤪 哈哈哈……
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50 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 22,26g.
Mittagessen: 綠茶, 雞腿排, 雞腿排. Abendessen: 茶葉（水泡，低k咖啡因）, 炒金針菇. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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~Betty Chen~'s Gewichtsverlauf
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