Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 54,86g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Salatalık, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Zweites Frühstück: Latte Kahve. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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