Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Favorina Panettone, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Myprotein Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Magerquark. Abendessen: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Satori Basmati-Reis Gekocht , Gazi Joghurt 10%, Guacamole mit Tomaten, Brokkoli, Harzer Harzer Käse, River Cola Sirup. Snacks/Sonstiges: Favorina Panettone, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Toffifee Toffifee, Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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