Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 92,76g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Patlıcan Musakka, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. Abendessen: Lokma Tatlısı, Karpuz, Gedik Piliç Çıtır Bonfile Parçaları, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Mutfağım Dondurulmuş Parmak Patates. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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