Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 12,41g | Kohlh: 97,92g.
Mittagessen: Walnüsse, Banane, Kaki, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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