Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Zentis Schwarze Johannisbeere, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Mandel-Bienenstich-Torte, Roggenbrötchen. Mittagessen: Bun Bo Nam Bo. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Alnatura Hafermilch, Äpfel, Satsuma, Elstar, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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