Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Перекресток Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Булгур с Индейкой и Овощами . Abendessen: Сыробогатов Сыр Тильзитер, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Огурец Свежий, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Настюша Батон Пшеничный с Отрубями, Булгур с Курицей и Овощами. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martynovat256's Gewichtsverlauf
|