Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Красное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Останкино Свинина Мадера, Вараксино Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Рококо Филе Цыпленка, Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Рожки Гладкие. Abendessen: Haribo Золотые Мишки, Dr Gerard Magic Duo, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом «Хамон» . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mar”lin's Gewichtsverlauf
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