Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: Ceviz, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Salatalık, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu Kızartma, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tatlı Salatalık Turşusu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Ceviz, Kırmızı Erik. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EceÇelik's Gewichtsverlauf
|