Ramon Cardo's Notizen, 24 Okt 23

Hola a tod@s la verdad empiezo a estar preocupado , en cinco meses estoy bajando 21 kilos sin pasar hambre y comiendo todo lo que me da la gana sin diétas de ningún tipo , eso si siempre un mínimo de 200 gramos al día de proteína con batidos ( sin contar las de las comidas ) únicamente entrenando y entrenado y me preocupa mucho el tejido adiposo , que por mucho que uno pierda peso siguen estando ahí , me refiero , cuando pesas 116 kilos tienes tejido adiposo que se encarga de guardar la mayor reserva de energía en el organismo. El adipocito posee las enzimas que se requieren en la lipólisis y en la lipogénesis, procesos metabólicos finamente modulados por acción de hormonas, citocinas y otras moléculas implicadas en la regulación del metabolismo energético. Digamos que tienes un millón de células adiposas con 116 kilos , bien , pues aunque bajes a 79 kilos tú sigues teniendo esa misma cantidad de células adiposas y hay que procurar no relajarse o te hincharás como un globo o incluso doblarás tu peso , la única solución real y fácil ? Mejor no la digo jajaja no quiero crear una discusión con nadie