Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 84,21g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 256,99g.
Frühstück: K-Classic Schoko Knuspermüsli, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot. Abendessen: Granny Smith Äpfel, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse, Bernbacher Suppennudeln, Instant Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Premium Nuss-Mix. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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