Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Duru Chia, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Mandalina, Avokado, Yumurta, Peyman Çiğ Badem. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme Gofret, Doğalsan Tam Yulaf Unu, Nustil Balkabağı Çekirdeği Proteini Tozu, Migros Kakao, Bağdat Hindistan Cevizi, Peyman Çiğ Badem, Kahve (Demlenmiş), Muz. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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