Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 239,81g.
Frühstück: 全聯 蚵仔, 排骨便當. Mittagessen: 全家 排骨酥麵, 萊爾富 鬍鬚張招牌魯肉飯. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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