Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
97,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 165,41g.
Frühstück: Küp Şeker. Mittagessen: Mezzet Acılı Ezme, Tavuk But, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk But, Patates. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Eti Browni Classic, Meysu Karışık Meyve Suyu, Muz. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drgokhangural's Gewichtsverlauf
|