Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Ülker Çikolata %80 Bitter, Mandalina, Migros Çeçil Peyniri, Nimet Lavaş, Yumurta. Mittagessen: Yayla Börülce, Marul, Kırmızı Lahana, Salatalık, Superfresh Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Kornişon. Abendessen: Nimet Lavaş, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Migros Süzme Yoğurt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bombayım's Gewichtsverlauf
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