Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
67,4 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2023:
947 kcal Fett: 23,16g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 150,88g.   Frühstück: Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Bazlama. Mittagessen: Toyga Çorba, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Sonstiges: Reyhan Şerbeti, Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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