Denys si se puede's Notizen, 24 Okt 23

Medidas cadera 108 hoy 24 2día empezando a comer sano dejando el pan refresco Comer arroz integral pan integral fruta El lunes empezar caminar para bajar 5 kilo peso mets
74 kilo

75 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

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763 kcal

Fett: 15,60g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 124,85g.   Frühstück: Cambur. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa Cocida, Remolacha, Hacendado Zanahoria. Abendessen: Jugo Verde. mehr...

2101 kcal

Bewegung: caminar - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...