Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: Curves 分離乳清（紅玉紅茶）, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 豬五花火鍋肉片, 白蘿蔔, 白蘿蔔, 高麗菜, 青江菜, 金針菇, 中華 板豆腐, 白飯. Snacks/Sonstiges: 金莎 巧克力, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Heidi Yang's Gewichtsverlauf
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