Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒, 오렌지, 훈제 연어, 계란후라이, 식빵, 우유, 바나나, 망고. Mittagessen: 周黑鸭 鸭脖. Abendessen: 야채샐러드, 총각김치, 삶은계란, 참깨드레싱, 훈제 연어. Snacks/Sonstiges: 뻥튀기. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasmin6953's Gewichtsverlauf
|