Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aveia em Flocos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Italianinho Geléia de Mocotó Zero Açúcar , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês sem Miolo, Hershey's Chocolate 73% Cacau . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AlmeidaAline's Gewichtsverlauf
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