Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 73,16g | Eiw: 165,49g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Bananas, Ovo Cozido. Mittagessen: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Ameixa, Sinhá Maria Tapioca, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Mamão Papaia. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlmeidaAline's Gewichtsverlauf
|