Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 109,22g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 94,23g.
Frühstück: Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水. Mittagessen: 味好美 日式山葵椒鹽, 全家便利商店 糖燻豬耳絲. Abendessen: Burger King 甜酸醬, 上網查 美生菜,球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜, 煎雞蛋, 統一 水, Burger King 雙層火烤牛肉堡, Burger King BK雞塊 (4). Snacks/Sonstiges: 米迦千層蛋糕 流心奶黃月餅, 米迦千層蛋糕 乳酪泡芙. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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