63.1kg(31.9%) R2-9
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 44,79g.
Frühstück: 萬正生技 低碳蛋白飲, 洋車前仔(三實), 無糖豆漿, 雞蛋. Mittagessen: Kewpie 焙煎胡麻醬, 中華 鹽滷豆腐, 秀珍菇. Abendessen: 炒杏鮑菇. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味核桃, Costco 無調味腰果. mehr...
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konstantes Gewicht
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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