Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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47,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 72,53g.
Frühstück: Pepsi Pepsi, Carnitas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Abendessen: Tortilla de Maíz, Carne de Cerdo, La Sierra Frijoles Negros Enteros. Snacks/Sonstiges: Marinela Polvorones (13,9g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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