Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Сырники с шоколадом.. Mittagessen: Сметана , Ленивые Голубцы, Помидоры. Abendessen: Лента Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Каждый День Стейк Зубатки. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anfica2013g's Gewichtsverlauf
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