Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 89,16g | Eiw: 187,53g | Kohlh: 114,59g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds . Mittagessen: Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты, Доброфлот Печень Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица в Сливках. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Банан, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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