Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3324 kcal
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Fett: 138,33g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 395,32g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Loacker Wafer Milk. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Banana, Deliziosa Stracciatella, Chef Select Porchetta di Ariccia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, Rummo Spaghetti N.3. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Uva, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Melograno, Magnum Classico, San Carlo Patatine Più Gusto Fior di Senape, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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