Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 233,89g.
Mittagessen: Corny Tahıl Bar Kakao Kırmızı Meyve, Mandalina, Dimes %100 Elma-Vişne , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Gourmet Garage İçli Köfte, Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka, Salata Sosu, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Migros Fırın Sütlaç. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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