Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 169,92g.
Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke. Brunch: Mandeln. Mittagessen: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Rote Paprika. Abendbrot: Banane. Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nicnac's, Cucina Amarena Dolce. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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