Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 193,52g.
Frühstück: Мандарины, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Бантики Отварные. Mittagessen: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Молокуши. Abendessen: Махеевъ Джем Лимонный, Вареники ленивые 2%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила Ванильная, Мандарины, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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