Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: Hammermühle Schoko-Müsli, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, REWE Birne Abate Fetel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gouda, Karotten, Kohlrabi, Meggle Alpenbutter, Fruchtsalat, Hofpfisterei Frankenlaib. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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