Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 137,36g.
Mittagessen: Oak'a'bbq Mango Salātu Mērce, Mario Rudzu Sausmaizītes, Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Паэлья С Морепродуктами По-Пушковски. Abendessen: Rimi Skābais Krējums 12%, Vecmāmiņas Pelmeņi Ar Tītara Gala, Перец Болгарский, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ermitage Le Petit Brie, Mario Rudzu Sausmaizītes. Snacks/Sonstiges: Куриные Желудочки В Сметане По-Пушковски, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rimi Kefīrs. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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