Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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69 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 107,05g.
Mittagessen: Latvijas Maiznieks Mini Kruasāns, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Džiugas Grated Cheese Mix, Barilla Spaghetti Integrale, Перец Болгарский, Cucumber, Maxima Tomāti. Abendessen: Maxima Tomāti, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Паэлья С Морепродуктами По-Пушковски. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Hazelnut Mousse, Cucumber, Перец Болгарский, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Maxima Tomāti. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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