Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 88,66g.
Mittagessen: Cucumber, Перец Болгарский, Курица + Китайская Смесь, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Maxima Tomāti. Abendessen: Cucumber, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Говяжая Печень С Луком, Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Sonstiges: Перец Болгарский, Курица + Китайская Смесь, Maxima Tomāti. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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