Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: 寶宏安柏 奶油乳酪, 法式長麵包, 水煮蛋. Mittagessen: 全家 燒肉牛五花烤飯糰. Abendessen: 涼拌黃瓜, 麻婆豆腐, 高麗菜, 米飯. Snacks/Sonstiges: 福樂 無加糖優格, 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 鳳梨. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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