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28-經前無飲控.宵夜
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 97,38g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: 早安美芝城 起士蛋餅, 全聯 香蕉, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Niseko 38%濃情脆皮巧克力雪糕, 統一麵包 墨西哥巧克力麵包, 7-11 法式奶香夾心, 能多益 (Nutella) 能多益餅乾, 郭元益 巧克力小脆餅, 郭元益 莓果月圓酥. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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