Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 174,51g.
Frühstück: Giant Food Bananas (Large). Mittagessen: Boiled Egg, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Utz Cheese Balls, Jif Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Navels Oranges, Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,2 kg pro Woche
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Gracy66's Gewichtsverlauf
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