Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Сибирское Здоровье Омега-3, Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла. Mittagessen: Хлебец, Ясо Тофу Морская Капуста, Ясо Тофу Клубника, Алтайская Буренка Кефир 1%. Abendessen: Super Food Спирулина, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Обычные Блины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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