Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Огурец (с Кожурой), Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Макфа Спагетти Отварные, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, NovaSweet Заменитель Сахара, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mashulya2086's Gewichtsverlauf
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