Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 162,48g.
Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Kiraz Domates, Unlüx Sade Lavaş Ekmeği, Gündoğdu Çeçil Peyniri, Tereyağı, Bal, Havuç, Mis Cheddarlı Krem Peynir. Abendessen: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Dana Kavurma, Unlüx Sade Lavaş Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dr_Fatih's Gewichtsverlauf
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