Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Hacendado Mermelada Fresa Light, Zumo de Limón, Hacendado Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Infusiones, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Champiñones, Solomillo de Cerdo. Abendessen: Hacendado Queso Untar Light, Salmón Ahumado, DIA Biscotes Integrales, Hacendado Crema de Espárragos. Snacks/Sonstiges: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Frial Pechuga de Pavo Natural, Mahou 5 Estrellas. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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