Hobelhund's Notizen, 26 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
85,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2023:
1238 kcal Fett: 48,87g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 84,63g.   Frühstück: Ja! Zarte Haferflocken, Bio King Granola-Nuss, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, Landfein Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Five Guys Hamburger. Abendessen: Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Möhren. mehr...
2612 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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