Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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67 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 43,71g.
Frühstück: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Яичница, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Белая Поляна Молоко 2,5%. Abendessen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, Пекинская Капуста. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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