Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 230,90g.
Frühstück: 黑咖啡, 不倒翁 (OTTOGI) 迷你起司披薩. Mittagessen: 全聯 義式四種起司薄脆披薩. Abendessen: 金家ㄟ 韓式泡菜豬肉鍋. Snacks/Sonstiges: 維力 張君雅小妹妹捏碎麵, 椰棗. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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