Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: 黑咖啡, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 西班牙海鮮飯. Abendessen: 全聯 義式四種起司薄脆披薩. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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