Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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39,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Tavuk Çorbası. Abendessen: Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Salçalı Makarna, Patates Püresi. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hresnkaoe's Gewichtsverlauf
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