Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 191,72g.
Frühstück: Polen, Kahve (Demlenmiş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Yeşil Zeytin, Avokado, Yumurta. Mittagessen: Ceviz. Abendessen: Yayla Haşlanmış Börülce, Tavuk Göğsü, Sebze Graten, Ezogelin Çorbası, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Gourmet Garage İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Puf Dolgulu Kırmızı Meyveli. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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