katenoc-pk's Notizen, 25 Okt 23

25 октября .( вс))

⚖️Вес 54,20
🍱Калории 1957
🏃‍♀️Шаги 15565
🏋️‍♂️Тренировка💯 та кф
💧месячные—


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

20 октября ( пт))

54,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 54,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

4343 kcal

Fett: 208,31g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 550,92g.   Frühstück: НЕВА Зефир Лянеж, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Окей Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Окей Сыр Эдам, Окей Форель Слабосоленая, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...