Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 105,88g.
Mittagessen: Plum, 全聯 高麗菜, Riblap (市集牛排）, Costco 四季豆. Abendessen: Orange, Milbona Strawberry Yogurt, Bolletje Oerknäck , Oyster Sauce , 全聯 大白菜, Riblap (市集牛排）. Snacks/Sonstiges: 家樂福 藍莓, Oats, 瑞穗 低脂鮮乳, 義美 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yotz0226's Gewichtsverlauf
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